戶外拓展器材各種各樣，分為場地拓展器材、水上拓展器材、中空拓展器材、高空拓展器材以及軍事專項拓展器材，有一次和朋友聊天的時候，他覺得拓展器材并沒有什么難度，對與拓展器材的訓(xùn)練效果也抱著懷疑的態(tài)度。其實這樣的說辭并不少見，大多數(shù)沒有參與過拓展器材訓(xùn)練的朋友和抱著走過場態(tài)度的參與者都有這樣的表現(xiàn)。
拓展器材訓(xùn)練的魅力，只有認(rèn)真參與拓展訓(xùn)練后才會有深刻的認(rèn)知：
(一)拓展器材訓(xùn)練是體力與智力高度結(jié)合的項目。拓展訓(xùn)練對參與者身體素質(zhì)都具有一定的要求,必須具備良好的體能素質(zhì)和智力水平。拓展訓(xùn)練項目中的定向拓展競賽是在室外進(jìn)行的,并且對比賽的距離有不同的規(guī)定。室外地形比較復(fù)雜,有時還會遇見難以辨認(rèn)的道路,要求運動員必須具備快速判斷路線的能力,因為比賽是在運動者奔跑中進(jìn)行的,還要求運動者的反應(yīng)力必須快,要具備快速反應(yīng)、果斷決定的能力,同時還要具備充分的獨立思考、獨立解決問題和困難的能力�？傊�,戶外拓展器材是一項體力與智力高度結(jié)合的比賽項日,要求運動者在比賽過程中準(zhǔn)確地判斷運動方向,合理地選擇運動路線,并且還要以最短的時間完成比賽。因此,運動者必須具備充沛的體力、頑強(qiáng)的毅力、豐富的知識、快速的決斷能力,才能獲得比賽的勝利。
(二)拓展器材訓(xùn)練是知識性和趣味性共同結(jié)合的項目。定向拓展競賽規(guī)則規(guī)定:參加者只憑地圖和指北針,在陌生的地域中獨立按照規(guī)定順序完成尋找標(biāo)繪在地圖上的地面檢査點。戶外拓展器材參加者除了要了解定向運動的基本規(guī)則外,還要掌握一些基本知識,如指北針的操作、定向運動地圖知識、野外奔跑和捕捉檢査點的基本技能等。只有具備了這些基本知識和能力,才能為參加定向運動比賽打下良好的基礎(chǔ)作為一項體育運動,定向運動具備體育項目的所有共性,競爭性就是其中之一。伴隨競爭性的是,定向運動要求運動者根據(jù)地圖上的指示,選擇運動路線,尋找各個檢查點,獨立完成整個賽程,這比單純的耐力性體育運動比賽要有趣得多。因此,定向運動還體現(xiàn)出較強(qiáng)的趣味性特點。
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