它是一項具有挑戰(zhàn)的運動，看似簡單，操作不易，陜西遠(yuǎn)拓專業(yè)從事攀巖墻生產(chǎn)，從專業(yè)的角度為您帶來攀爬攀巖墻的幾個小技巧：
（1）抓，用手抓住巖石的凸起部分。
（2）摳，用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊緣。
（3）拉，在抓住前上方牢固支點的前提下，小臂貼于巖壁，摳住石縫隙或其他地形，以手臂和小臂使身體向上或向左右移動。
（4）推，利用側(cè)面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動．張，將手伸進(jìn)縫隙里，用手掌或手指曲屈張開，以此抓住巖石的縫隙做為支點，移動身體。
（5）蹬，用前腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬力把身體支撐起來，減輕上肢的負(fù)擔(dān)。
（6）跨，利用自身的柔韌性，避開難點，以尋求有利的支撐點。
（7）掛，用腳尖或腳跟掛住巖石，維持身體平衡使身體移動。踏，利用腳前部下踏較大的支點，減輕上肢的負(fù)擔(dān)，移動身體。
抓、摳、拉、推、蹬、跨、掛這七個要領(lǐng)，希望能幫到您，如果你對攀巖墻的攀爬技巧有自己的獨特見解，請給我們致電或者留言，或是有攀巖墻建設(shè)需求的也可致電咨詢！
